Teoreticky zvládnuté zásady zdravého stravování máme všichni.

Vím, jak je těžké změnit zaběhnuté stravovací zvyklosti, proto v Programu VÝŽIVA A MYSL se podíváme nejen na Váš "talíř", ale také do nitra Vaší mysli. 

Jednoduše řečeno,  budeme zabývat nejen tím  CO  jíte, ale také PROČ nebo KDY to jíte. A to souvisí právě s myslí.

Naučíte se pracovat s myšlenkami i emocemi, které provází Vaše zautomatizované jídelní návyky jak z hlediska výběru potravin, tak z hlediska jídelního chování a začnete je postupně měnit. 

Trpělivým a laskavým přístupem Vás provedu na nové cestě ke zdravému stravování i jídelnímu chování s přihlédnutím k Vašemu dennímu režimu či zdravotnímu stavu a postupně se naučíte stravovat vědomě. 

Odměnou pro Vás bude zlepšená kvalita života po fyzické i psychické stránce.

INDIVIDUÁLNÍ PROGRAM VÝŽIVA A MYSL je určen všem, kteří již mají za sebou různé diety s opětovným návratem zhubnutých kilogramů a snad i pomalu ztrácí naději. Možná Vás trápí i nějaké zdravotní problémy, či snad uspokojujete jídlem svoji věčně rozhádanou mysl, neurovnané partnerské či osobní vztahy, někdy ani vztahy na pracovišti nemusí být ideální.  Nebo jen chcete mít prostě svou výživu a s ní všudy přítomnou mysl pevně v rukou a jíst zdravě, s chutí, a bez vnitřního kritika při stravovací "chybě".