VĚŘÍM, ŽE KAŽDÝ ČLOVĚK V SOBĚ NESE PŘIROZENOU MOUDROST A SÍLU

Možná jsi prošla kurzy osobních rozvojů, seděla v meditacích, snažila se pozitivně myslet či žít přítomností, ale když přijde náročnější životní situace, jako kdyby se to vše, do čeho jsi vložila energii, složilo jako domeček z karet.

Znám to.

Sama jsem prošla obdobím, kdy jsem sbírala inspiraci, četla knihy, poslouchala přednášky a hledala odpovědi. A přesto jsem znovu a znovu zjišťovala, že ve chvílích, kdy život opravdu zkouší, nestačí vědět. 

Že potřebujeme umět to, co jsme pochopili, také žít. 

A VRÁTIT se tak k vnitřní moudrosti i síle, které v nás vždy byly.

Proto zde vznikl

PROSTOR

  • Prostor, kde budeš objevovat, jak ČÍST to, co se v tobě odehrává.
  • Prostor, kde znalosti propojíš s PRAKTICKÝMI KROKY, a tím získáš vlastní zkušenost.
  • Prostor, kde začneš vědomě TVOŘIT svůj každodenní život.

Cílem tohoto prostoru není změnit tvůj život.

Ale změnit VZTAH k sobě samé.

A KDYŽ SE ZMĚNÍ VZTAH, ČASTO SE ZAČNE MĚNIT I SAMOTNÝ ŽIVOT

3 ÚROVNĚ CESTY MOUDROSTI TICHA

ti pomohu změnit způsob, jakým prožíváš svůj každodenní život. 

1. ZNALOSTI: Mozek potřebuje pochopit

"Aha, tak takhle to je! "

Hravou formou, u které se budeme dobře bavit, zjistíš, jak funguje mozek, co jsou emoce, nervový systém, neuroplasticita atd. Mozek miluje experimenty.

2. INTEGRACE: Opakováním přepisujeme návyky

Opakováním se vytvářejí v mozku nové neurální sítě a nahrazují se tak původní návyky. Třeba ty, které nám již neslouží. Povedou tě do klidu i laskavosti k sobě. Čekají tě:

  • řízené meditace
  • vizualizace
  • podpůrné inspirativní kartičky pro každodenní život
  • objevíš sílu afirmací
  • dechové techniky

3. MINDFULLNESS: Kým jsem v průběhu dne?

"Vnitřní moudrost není něco, co se učíme. Je to něco, co začneme znovu slyšet, když se utiší hluk kolem nás i v nás." 

Všímavost je jeden z nejdůležitějších kroků, který podpoříme vedením deníku. Bude tě zajímat, jaké automatické myšlenky či emoce se v průběhu dne objevují. Odpovědi na 4 otázky na konci dne tě možná překvapí! Je to velké dobrodružství, cesta do nitra sebe samé. Věřím, že tě bude bavit.

AKCELERÁTOR: Nejsi na to sama

NÁVRATY - 12 týdenní online program 

Na těchto stránkách se dozvíš řadu informací, které tě povedou k poznání fungování mozku a nervového systému, ale i články o propojení vědy a spirituality. Věřím,  že Příběhy psané životem, tě budou inspirovat k praktickým krokům v průběhu dne, kdy procházíš různými životními situacemi. Možná zjistíš, že tato cesta je "ta tvoje" . Že ti dává smysl. Že oslovila tvou mysl i srdce. 

NÁVRAT K SOBĚ je intenzivní program - od napětí k úsměvu. 

Povede tě k odkládání toho, co překrývá tvou přirozenost. Odložíš vrstvy, které zakrývali to, co tam bylo od začátku. Znovu nalezneš tu část sama sebe, která je za automatizovaným jednáním i osobnostními vzorci. Naučíš se jak pracovat s emocemi i "hlavou plnou fialek" každodenním životě.  Objevíš tak v sobě klid, ticho i lásku. Které jsou dostupné kdykoli. Ihned. Bez ohledu na to, co se děje "tam venku".

tlačítko

RETREATY

Kromě online programů