Vědomá a cílená neuroplasticita

Cestou k vědomé a cílené neuroplasticitě

Možná máš někdy pocit, že některé věci už máš prostě "tak". Ale mozek se učí neustále. Proto se může změnit náš život. A to je dobrá zpráva.

více

Definice a mechanismy neuroplasticity

Neuroplasticita je schopnost mozku měnit se a přizpůsobovat na základě zkušeností. Náš mozek není hotová, neměnná struktura. Neustále reaguje na to, co děláme, čemu věnujeme pozornost, co se učíme a co opakovaně prožíváme.

více

Nejnovější objevy v neurovědách o plasticitě mozku

Mozek si zachovává schopnost měnit se, učit se a přizpůsobovat i v dospělosti a ve vyšším věku. Nestačí jen znalosti, ale i zkušenost.

více

Epigenetika a vliv prostředí na expresi genů

Tohle jsem zdědila, taková jsem a s tím se nedá nic dělat. Dnes víme, že skutečnost je mnohem zajímavější. DNA můžeme přirovnat ke knihovně, kterou jsme dostaly při narození. Knihy v ní zůstávají. Text uvnitř také. Ale ne všechny knihy se právě čtou.

více

Restrukturalizace neuronových sítí prostřednictvím vědomé zkušenosti

Jedna nová zkušenost ještě nepřepíše roky naučeného chování. Ale pokud vznikne alternativa, kterou když budeme opakovaně používat, začínáme vyšlapávat v mozku "novou pěšinu".

více

Mozkové vlny a korelace se stavy vědomí

Miliardy neuronů v našem mozku spolu neustále komunikují prostřednictvím elektrických a chemických procesů. Různé rytmy mohou probíhat současně v různých částech mozku a jejich význam závisí na tom, kde vznikají, kdy se objevují a co právě děláme.

více

Vizualizace, afirmace a další možnosti vědomého učení

Už víme, že mozek se mění podle toho, co opakovaně děláme a prožíváme. Vznikají naše známé pěšiny. Ale můžeme novou cestu začít trénovat ještě dříve, než se ocitneme ve skutečné situaci?

více